AQUAZUMBA
Aquazumba, le rythme dans l'eau !
L’aquazumba mélange les déhanchements de la danse utilisés en zumba, des pas de fitness et des mouvements d’aquagym, le tout dans l’eau sur des airs latinos. L’objectif de cette activité sportive est d’utiliser les bienfaits de l’eau sur le corps couplés à la bonne humeur de la zumba.
La résistance de l’eau ajoute un élément d’intensité aux mouvements, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Cela rend l’aquazumba idéale pour tous les âges et niveaux de forme physique. En plus, l’eau offre une résistance naturelle, ce qui rend chaque mouvement plus efficace pour le renforcement musculaire et la tonification.
L’aquazumba est aussi un excellent moyen de brûler des calories, améliorer la circulation sanguine et réduire le stress.
Horaire :
– Mardi de 19h45 à 20h45
Pour les personnes absentes le mardi durant le cours d’aquazumba, il est possible de rattraper ce cours en participant à une séance d’aquagym ou d’aquajogging le lundi, mercredi ou jeudi.
Vous vous êtes inscrit à une activité mais n’avez pas reçu le mail de confirmation ? Pensez à vérifier dans vos courriels indésirables !
Pour toute première réservation, veuillez vous rendre aux permanences pour récupérer votre badge.
Vous n’arrivez pas à réserver en ligne ? Vous avez des questions ? Des permanences sont prévues :
– Chaque début de trimestre (les deux premières semaines)
o Le mardi, mercredi, jeudi et vendredi
o De 18h à 19h45
– Toute l’année
o Chaque lundi
o De 17h à 19h45
– Le troisième trimestre aura lieu du mardi 2 avril au dimanche 7 juillet.
Pour les réservations, le paiement se fera sur place, en liquide ou via une application bancaire.
