AQUABOXING
Plongez dans l'univers de la boxe
L’aquaboxing combine le meilleur de la boxe avec les avantages de l’exercice dans l’eau, créant une séance d’entraînement unique qui est à la fois efficace et douce pour le corps. En pratiquant dans l’eau, votre corps se sent plus léger, ce qui permet d’effectuer des mouvements de boxe avec moins de pression sur les articulations, tout en bénéficiant d’une résistance naturelle qui renforce l’effort.
Les bénéfices de l’aquaboxing sont multiples : il renforce les muscles, améliore la santé cardiovasculaire, et augmente la coordination. C’est un excellent moyen de se dépenser, de libérer le stress et d’améliorer son bien-être général, grâce à l’énergie libérée par chaque coup porté dans l’eau.
En plus de ses avantages pour la forme physique, l’aquaboxing stimule la combustion des calories et contribue à tonifier et affiner la silhouette.
Idéal pour ceux qui cherchent un entraînement complet chaque semaine pour un bien-être physique et mental. On vous attend !
Horaire :
– Lundi de 19h45 à 20h45
Vous vous êtes inscrit à une activité mais n’avez pas reçu le mail de confirmation ? Pensez à vérifier dans vos courriels indésirables !
Pour toute première réservation, veuillez vous rendre aux permanences pour récupérer votre badge.
Vous n’arrivez pas à réserver en ligne ? Vous avez des questions ? Des permanences sont prévues :
– Chaque début de trimestre (les deux premières semaines)
o Le mardi, mercredi, jeudi et vendredi
o De 18h à 19h45
– Toute l’année
o Chaque lundi
o De 17h à 19h45
– Le troisième trimestre aura lieu du mardi 2 avril au dimanche 7 juillet.
Pour les réservations, le paiement se fera sur place, en liquide ou via une application bancaire.
